|
Dun tartildigimda odemliydim. aksam yas pasta hamurusi birşeyler yemistim. dogru olan başlangıç kilosu bu.
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 44,19g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 118,08g.
Ontbijt: Salatalık, Tulum Peyniri, Zeytin, Poğaça. Lunch: Süt Reçeli, Fıstık Ezmesi, Performans Çörek Otlu ve Kinoalı Pirinç Patlağı, Dana Eti, Zeytinyağlı Enginar, Mevsim Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Diner: Karpuz, Keşkek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kühne Karışık Turşu, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salatalık, Tavuk Sote. Snacks/Andere: Fellas Kidsbar . meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|