|
Finally broke my 70’s!
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 36,46g | Eiwit: 92,96g | Kolhy: 77,69g.
Voor Ontbijt: SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , My Wellness Super Natures Whey . Ontbijt: Poached Egg. Lunch: Woolworths Lean Beef Mince, Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Voor Diner: Nescafe Cappuccino. Diner: Mozzarella Cheese, Prawns, Chicken Breast Meat, Green String Beans. Snacks/Andere: Act II Butter Flavour Popcorn, Light Wine. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
EMS - Body20 - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MadenB's Gewicht Geschiedenis
|