Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1046 kcal
|
Vet: 28,57g | Eiwit: 70,23g | Kolhy: 134,25g.
Ontbijt: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Alfamart Daun Pepaya, Jagung Rebus. Lunch: Sate Ayam, Cireng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Putih. Diner: Mie, Mentimun (Kupas), Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Kukus. Snacks/Andere: Ubi Ungu Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkakhakim's Gewicht Geschiedenis
|