Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 60,06g | Eiwit: 39,80g | Kolhy: 122,10g.
Ontbijt: Blueberries, Sigdal Norwegian Crispbread, Jif Creamy Peanut Butter, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Ham (Whole, Cured) , Newman's Own Lite Low Fat Sesame Ginger Salad Dressing, Cucumber (with Peel) , Celery , Publix Red Bell Pepper, Simply Enjoy Cheesecake Bites. Diner: Spinach Souffle, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cooked Asparagus (from Fresh), Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Snacks/Andere: General Mills Cheerios, Great Value Whole Milk, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ImalittleLESSfluffyNOW's Gewicht Geschiedenis
|