Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
885 kcal
|
Vet: 38,88g | Eiwit: 70,40g | Kolhy: 61,49g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Ovo Frito. Lunch: Ponkan, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Ponkan. meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elizete de Almeida's Gewicht Geschiedenis
|