Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2022
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 79,23g | Kolhy: 129,21g.
Ontbijt: Aceite de Oliva, Pan Integral, Café, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Queso Gouda o Edam, Tomates Rojos, Huevo, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Diner: ElPozo Escalopin de Lomo de Cerdo Adobado, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Plátano, SPAR Tortitas de Arroz, Hero Mermelada Diet Fresa. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Spining - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|