|
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 79,73g | Eiwit: 120,95g | Kolhy: 181,41g.
Ontbijt: Nutritech Premium Whey Protein, Milk, Future Life Smart Food. Lunch: Sliced Ham, Greek Salad, Couscous (Cooked) . Diner: Knorr Creamy Greek Salad Dressing, KOO Beetroot Salad, I&J Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet, Greek Salad. Snacks/Andere: Leather Fruit Rolls , ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry, Coffee with Milk and Sugar, Five Roses Tea. meer...
|
|
2964 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Loopband - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moniqwadup's Gewicht Geschiedenis
|