Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 87,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1523 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 61,37g | Kolhy: 215,45g.
Ontbijt: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal. Lunch: Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Daisy Sour Cream, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Gold Emblem Spicy Queso Tortilla Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|