|
19.2
24.9
31.55
|
44,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 19,02g | Eiwit: 111,80g | Kolhy: 104,68g.
Ontbijt: トマト, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊藤ハム ロースハム, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, チーズナン. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当 玄米入. Diner: アマタケ サラダチキン たまり醤油, たことわかめの酢の物(東急ストア). Snacks/Andere: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|