Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3867 kcal
|
Vet: 72,06g | Eiwit: 252,42g | Kolhy: 544,62g.
Ontbijt: Pão com grãos, Extra Virgin Olive Oil, Sadia Filé mignon, Prato Fino Arroz Cru, Prato Fino Arroz Cru, New Millen Beef Protein Isolate, Prato Fino Arroz Cru. Lunch: Prato Fino Arroz Cru, Body Action Whey Protein 5W DyNOmite Effect, Probiotica Dextrose Probiotica, Solaris Waxy Maize, Yoki Amendoim Torrado, Soja Proteina texturizada de soja, Prato Fino Arroz Cru. Diner: Genérica Batata doce, Health Labs Whey Protein Health Labs, Zumbi Farinha de mandioca, Milenium Feijão cozido, Prato Fino Arroz Cru, Extra Virgin Olive Oil, Sadia File de peito de frango Sadia, Sadia Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela. Snacks/Andere: Probiotica Dextrose Probiotica, New Millen Beef Protein Isolate, BCAA BCAA, Dextrose Dextrose treino. meer...
|
|
2679 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|