Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 112,08g | Kolhy: 162,54g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Cenouras Cozidas, Sopa de Espinafres, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), H3 Ovo Estrelado, Ananás, Pingo Doce Bifes de Frango. Diner: Azeite Extra-Virgem, Vinagre, Feijão Verde, Pimentões Vermelhos, Tomates, Alho, Sopa de favas. Snacks/Andere: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Morango e Lima, Queques de sultanas. meer...
|
|
3463 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|