Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 59,12g | Eiwit: 163,92g | Kolhy: 282,96g.
Ontbijt: Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Olio di Girasole, Scotti Risotto alle Verdure, Piselli (Surgelati), Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Vivani Cioccolato 100%, Vino Rosso da Tavola, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Vivi Verde Coop Seitan al Naturale, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Andere: Muller Mousse Proteica, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|