Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1419 kcal
|
Vet: 67,58g | Eiwit: 97,78g | Kolhy: 113,57g.
Ontbijt: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Dole Diced Avocado, Raymond's Sourdough Bread, Fuji Apples. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Wild Salmon in Yogurt & Mint Sauce with Orzo Pasta, Spinach & Zucchini. Diner: Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Parmesan Cheese (Shredded) , Earth Balance Natural Buttery Spread, Cooked Spinach (from Fresh), Bertolli Marinara Sauce, Perdue Lightly Breaded Chicken Breast Cutlets. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Expo Fresh Strawberries . meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margueritem's Gewicht Geschiedenis
|