Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 51,10g | Eiwit: 57,67g | Kolhy: 173,54g.
Ontbijt: Pisang, My Roti Roti Sobek. Lunch: Ayam Goreng, sup tahu, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tomat Merah. Snacks/Andere: Khong Guan Saltcheese Combo, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk, Nabati Siip Richoco, Kue Bawang, Indomaret Emping Manis Pedas. meer...
|
|
1520 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 10 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|