Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2011
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 48,32g | Eiwit: 77,21g | Kolhy: 233,11g.
Ontbijt: Bananas, Coffee. Lunch: Broccoli, Tomatoes, Chicken Breast, Corn, Green Peas, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Green Olives, Seasoned Croutons, Balsamic Vinegar Dressing, Carrots, Lettuce. Diner: tuna fish, bowtie pasta, v8 juice, apple, banana, salsa, Chipotle Black Bean Burger. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Pistachio Nuts. meer...
|
|
497 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, x - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|