|
Uuupp🤭 jako że chwilowo mam brak celu🙄 (zawody) to sobie postanowiłam że do obozu sportowego (oczywiście z bjj) zbijam spokojnie do 65-64kg😁
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 53,92g | Kolhy: 80,22g.
Ontbijt: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Lunch: Pieczarki Smażone, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Kotleciki z Kurczaka (Nuggets). meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miedzka's Gewicht Geschiedenis
|