Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 89,07g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 96,00g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Büyük Tost Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Tas Kebabı. Diner: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Andere: Torku Kremalı Bisküvi, Fıstık Ezmesi, Eti Etimek . meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayda nur's Gewicht Geschiedenis
|