Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2022
|
117 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 63,05g | Eiwit: 66,69g | Kolhy: 183,37g.
Ontbijt: Banana Caturra, Crepioca, Café com Leite Integral, Nescau Nescau Light. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frimesa Linguiça de Pernil, Abobrinha Refogada, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Banana Caturra. Diner: Marilan Cream Cracker Manteiga, Café com Leite Integral, Queijo Branco, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Frimesa Linguiça de Pernil , Repolho Verde Cozido. Snacks/Andere: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral, Mexerica, Pão Doce, Queijo Ricota, Café. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ptcruz2022's Gewicht Geschiedenis
|