|
starting weight 6th June 2022
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1914 kcal
|
Vet: 47,84g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 232,89g.
Ontbijt: Tesco Sausage Roll, Tesco Value Porridge Oats, Waitrose Essential Frozen Berries , Muller Light Fat Free Strawberry Yogurt. Lunch: Asda Gala Apple, Morrisons Gouda Slices, Morrisons Plain Tortilla Wraps. Diner: Iceland Chicken & Stuffing Roast Dinner. Snacks/Andere: Tesco Skimmed Milk, Egg, Asda Gala Apple. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 29 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emlou1412's Gewicht Geschiedenis
|