|
Yup.
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 56,09g | Eiwit: 77,72g | Kolhy: 130,61g.
Ontbijt: Bigelow Tea English Breakfast Tea, Truvia Baking Blend, Life Choice Chocolate Fudge Brownie Energy Bar. Lunch: Bigelow Tea English Breakfast Tea, Truvia Baking Blend, Essensia Chicken Breast Salad, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Truvia Baking Blend, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Juanita's Foods Tortilla Chips, Kroger Traditional Salsa (Mild). Diner: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Bigelow Tea Plantation Mint Tea, Truvia Baking Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, foccacia croutons, Premium Romaine, Sliced Tomatoes (3 Slices), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Snacks/Andere: Anna's Swedish Ginger Thins. meer...
|
|
3594 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Modified Jumping Jacks - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slynn_lynn's Gewicht Geschiedenis
|