Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2009
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1280 kcal
|
Vet: 58,92g | Eiwit: 84,32g | Kolhy: 110,48g.
Ontbijt: tea, agave nectar, alfalfa sprouts, english muffin, spinach, egg, blueberries, french village yogurt. Lunch: Tabbouleh II, fat free cottage cheese, soy sauce, rice vinegar, sesame seed oil, cucumber. Diner: spinach, romaine lettuce, lemon juice, butter, Tilapia (Fish), Consorzio Balsamic Vinaigrette Dressing. Snacks/Andere: vegetable oil, popcorn, dagoba chocodrops, light chocolate syrup hershey's, mixed berries. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carmelly's Gewicht Geschiedenis
|