Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2014
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2534 kcal
|
Vet: 105,11g | Eiwit: 132,30g | Kolhy: 262,31g.
Ontbijt: Linessa Light Salami 1A, Ei, Deli Reform Active, Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Louis d'Or Frischkäse Franz. Kräuter, Kamps Mehrkornbrötchen. Lunch: Aldi Mortadella, Gut & Günstig Lachsschinken, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Buko Tapas, Kamps Mehrkornbrötchen, Bäckerkrönung Rustikales Roggenmischbrot. Diner: Butter, Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Grüne Brechbohnen, Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona". Snacks/Andere: Das Gesunde Plus Magnesium, Niederegger Marzipan Classic, Langnese Dolomiti. meer...
|
|
2705 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|