Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 40,86g | Eiwit: 69,82g | Kolhy: 115,26g.
Ontbijt: Ovo Frito, Queijo Branco, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Nestlé Kit Kat, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Brottar Brotos de Alfafa. Diner: Brottar Brotos de Alfafa, Rúcula, In Natura Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês. Snacks/Andere: Wickbold Pão Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualitá Uva com Sementes. meer...
|
|
2622 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|