Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2738 kcal
|
Vet: 75,13g | Eiwit: 209,27g | Kolhy: 294,45g.
Ontbijt: Alesto Almonds, Cuore Farina di Avena, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0% , Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bresaola, Emmefood Verza Ripassata, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua, Interspar Noci Sgusciate. Snacks/Andere: Muller Mousse Proteica, Daily Bread Pane Proteico , Alpro Avena senza Zucchero, Cuore Farina di Avena, Proteine Whey. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|