|
Не люблю когда вес в плюс😊 ну я и не расстраиваюсь) это все водичка🙂я на тренировке выпила только 2 л воды, а ещё же весь день кофе пила😊 довольна своими результатами) никогда не думала что смогу похудеть и вообще представить не могла, что когда-то буду считать калории) а сейчас горжусь собой😊 идеальное для меня тело😊 мне самое приятное было слышать от тренера, что я уже идеально верх сделала🙂 а муж мне говорит что я баба мужик🤣 муж психует из-за похудения моего и говорит, что кухонные весы разобьёт🤣
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 103,32g | Kolhy: 72,19g.
Ontbijt: Быстров Овсянка по-Новому Клубника, Персик, Яблоко, Черный Принц Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Креветки Королевские, Кофе, Черный Принц Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Черный Принц Сыр, Кофе, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andere: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Коровка из Кореновки Йогурт, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Черный Принц Сыр. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
 Reacties
почитала ваш журнал,вы молодцы.Просто бросилось в глаза,что у вас в каждом посте указано, что-то про мужа🤓Это любовь?или что-то на более глубоком уровне)
08 jun 22 door lid: nata.hudeet
|
Конечно же любовь🥰🙂у меня с ним никогда не получается скучать😀 постоянно что-то вытворяет😅 сейчас песню поёт о том что лучше б было б если я весила 90 и мы с ним ходили по городу два кобанчика😂 вечно что-то как прикольнет 🙂🥰 ну я тоже вечно на позитиве) и в зале все говорят что я самая энергичная и позитивная😀
08 jun 22 door lid: Ольга_Болдырева
|
Похоже, муж всеми силами противится похудению
08 jun 22 door lid: Морской ёж
|
Конечно😅 вечно анерексичек в интернете находит и показывает 🤣говорит что раньше хоть попа была🤣
08 jun 22 door lid: Ольга_Болдырева
|
Хм, как-то непонятно его отношение к вашим желаниям
08 jun 22 door lid: Морской ёж
|
У меня родители тоже этим пугают, хотя я выгляжу плотной для своего роста
08 jun 22 door lid: Морской ёж
|
Та он прикалывается просто😊 если б он действительно был против моего похудения, он бы мне этого не позволил бы😊 в зал бы не отпускал бы) он хоть и психует что я в зал на 3.30 часа ухожу, но а что сделаешь😊такие долгие тренировки😊
08 jun 22 door lid: Ольга_Болдырева
|
Это хорошо, что всё хорошо) я тоже хочу в зал ходить, но пока не знаю, что по цене выбрать - есть далеко расположенный, но за 4К в год, а рядом - за 10К
08 jun 22 door lid: Морской ёж
|
В год 4000? 10000?😱 а что так дёшево? У меня 5000 в месяц за 12 занятий
08 jun 22 door lid: Ольга_Болдырева
|
В месяц? Наверное, с тренером. У нас так только за посещение зала
08 jun 22 door lid: Морской ёж
|
Да с тренером. Если сама, то в месяц 2500.
08 jun 22 door lid: Ольга_Болдырева
|
Здорово. У нас одна тренировка 1800 на взрослого примерно. Там, где 10к в год без тренера. Интересно это всё
08 jun 22 door lid: Морской ёж
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ольга_Болдырева's Gewicht Geschiedenis
|