Gerçekleştirmek varken hayal kurmaya gerek yok 🫠🫡
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 69,52g | Eiwit: 40,79g | Kolhy: 126,33g.
Ontbijt: Su, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Lunch: Çoban Salatası, Uno Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ayran, Kepekli Ekmek. Snacks/Andere: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Muz, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|