Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 68,60g | Eiwit: 110,67g | Kolhy: 178,76g.
Ontbijt: Sugar, Tesco Cornflakes, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g), Twix Twix, Tesco Medallion Steak. Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Cadbury Wispa, Cathedral City Cheddar Cheese, Brown Bread, Grenade Carb Killa Birthday Cake. Snacks/Andere: Heineken Alcohol Free. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|