Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4225 kcal
|
Vet: 114,04g | Eiwit: 346,43g | Kolhy: 453,04g.
Ontbijt: Bananas , Mutant Isosurge , Gatorade Perform Powder, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, Iso-Gold, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Green Peppers , Bick's Sweet Mix Pickles, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Heinz Tomato Ketchup, Extra Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked). Diner: Fairlife Skim Milk, Jell-O Fat Free Butterscotch Instant Pudding, Egg, Carbonaut Low Carb Bread. Snacks/Andere: Dad's Classic Oatmeal Cookies, Whey Protein Isolate, Frozen Whole Blueberries, PB2, Quick Oats (3-5 Min). meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|