Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 44,99g | Eiwit: 148,45g | Kolhy: 142,99g.
Ontbijt: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Quaker Aveia 100% Integral. Lunch: Lidl Morangos Congelados, Danone YoPRO Coconut , Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Lidl Miolo de Camarão , Milaneza Linguine com Tinta de Choco. Diner: Lidl Morangos Congelados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Iglo Hambúrguer Peito de Frango. Snacks/Andere: Danone Yopro Mousse Caramelo Salgado, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Lidl High Protein Pudding, Nespresso Café Expresso, Lidl High Protein Pudding, Babybel Mini Queijo Light. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soraya Ssm's Gewicht Geschiedenis
|