Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
135,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3234 kcal
|
Vet: 88,16g | Eiwit: 151,55g | Kolhy: 493,69g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Bom de Massa Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos, Banana, Ovo Frito. Lunch: Liza Óleo de Soja, Fugini Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Fortaleza Macarrão Imperador, Arroz Branco (Cozido), Naturale Aveia em Flocos. Diner: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Bom de Massa Pão de Forma Integral, Banana, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos, Bolo de Milho, Betânia Leite UHT Integral. Snacks/Andere: Angeloni Pão Doce com Coco, Guarani Açúcar Refinado, Dr. Oetker Flan Baunilha, China in Box Banana Caramelada. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunoleo.meirelles's Gewicht Geschiedenis
|