Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 94,46g | Kolhy: 227,96g.
Ontbijt: 紫薯, 汤粉, 牛腩（瘦肉，０厘米脂肪）. Lunch: 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 清蒸鱼, 炒生菜, 白米（中粒米，煮熟）. Diner: 全麦馒头. Snacks/Andere: 山姆 原味扁桃仁, 李子, 山姆 海盐苏打饼干, 圣女果. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fsm21's Gewicht Geschiedenis
|