Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2022
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 48,53g | Eiwit: 92,67g | Kolhy: 82,98g.
Ontbijt: Palta Hass, Castaño Pan de Molde Multigrano. Lunch: Tomates Cherry, Huevo Duro, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Diner: Huevo Frito sin Grasa, Bistec de Res, El Buen Corte Lomo Liso Bistec. Snacks/Andere: Galletas de Avena y Plátano. meer...
|
|
2770 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ignanita's Gewicht Geschiedenis
|