Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2014
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 85,33g | Eiwit: 81,09g | Kolhy: 233,09g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Prawn Mayonnaise Sandwich, Corned Beef Sandwich. Diner: Pickled Onions, Sweet Red Peppers, Pickled Beetroot, Cooked Yellow Corn (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lowfat Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Diet Coca-Cola (Can), Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Digestives, Roasted Salted Peanuts. meer...
|
|
2363 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|