alhamdulillah sehari turun sekilo
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 64,98g | Eiwit: 117,09g | Kolhy: 184,52g.
Ontbijt: Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Blue Band Mentega, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Selada Kol, Bawang Bombay, Sakake Silken Egg Tofu, Mama Suka Saus Bulgogi, Dada Ayam. Diner: Martabak Telur, Indomilk Susu UHT Stroberi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nagreen's Gewicht Geschiedenis
|