Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 39,49g | Eiwit: 115,91g | Kolhy: 144,06g.
Ontbijt: Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Waitrose Avocado , Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Activia Fat Free Cherry Yogurt, Egg, Tomatoes, Tesco Cucumber , Sainsbury's Red Onions. Diner: Tomatoes, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Marks & Spencer Aberdeen Angus Beef Mince 5%, Sweet Potato , Tesco Cucumber , Sainsbury's Red Onions, Capsicum. Snacks/Andere: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Egg, Apples , Grapefruit (Pink and Red) , Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water . meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|