Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 85,12g | Kolhy: 117,67g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Scala Queijo Prato, Crepioca. Lunch: Clight Suco, Churrasco, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Diner: Clight Suco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Andere: Laranja Pêra, Uva Itália. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luemax's Gewicht Geschiedenis
|