Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2014
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 30,64g | Eiwit: 85,39g | Kolhy: 191,47g.
Ontbijt: Milk (Nonfat) , Great Value 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas , Dannon Activia Greek nonfat vanilla yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Carlita Flour Tortillas (44g), Grey Poupon Dijon Mustard, Healthy Ones Rotisserie Style Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), My Essentials Sweet Cream Butter, Ocean Eclipse Wild Pacific Pink Salmon, Great Value Brown Rice. Snacks/Andere: Act II light butter popcorn, Red Delicious Apples, GNC CLA, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Dannon Activia Greek nonfat vanilla yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
splendiferous21's Gewicht Geschiedenis
|