|
Disfruten del finde
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 45,85g | Eiwit: 110,16g | Kolhy: 136,45g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Lunch: Orlando Tomate Frito, Huevo Frito, SOS Arroz Blanco, Pan Blanco. Diner: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Escarola, La Gula La Gula del Norte, Pan. Snacks/Andere: Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Raw Beta-Alanina, Aminostar Aminoácidos. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Igualmente SA, oficialmente ya es viernes 😘😘
10 jun 22 door lid: marmag1
|
10 jun 22 door lid: virgisalas5
|
Siiii, oficialmente 😅, esta semana me he perdido el lunes de Sonia, el miércoles de Las....pero este no!!! Igualmente Jose 👍
10 jun 22 door lid: jordibuseros
|
Hoy es vieeeernes y Jose lo sabe…🎶
10 jun 22 door lid: EvaSieteTres
|
es que Josetxu sabe muchas cosas...🤣🤣
11 jun 22 door lid: Cristinagg82
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|