Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2022
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 35,32g | Eiwit: 153,39g | Kolhy: 110,83g.
Lunch: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kokoreç, Beyaz Ekmek. Diner: Kıymalı Ispanak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Touwtje Springen - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tncl.mustafa's Gewicht Geschiedenis
|