Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2009
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 165,63g.
Ontbijt: Cappuccino (Large), Kashi GOLEAN Crunch cereal, Viactiv, water. Lunch: Plum, T.Marzetti Light Caesar, Shredded Cheddar, Black beans, Romaine, Sunflower seeds raw, Croutons, Wheat crackers, water, Green pepper, Cucumbers. Diner: All Natural Edamame, water. Snacks/Andere: Fiber One Peanut Butter bar, Extra gum, 100 Calorie Sun Chips, Carb Master Strawberry, Plum. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|