Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2022
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 93,45g | Eiwit: 132,91g | Kolhy: 206,26g.
Ontbijt: Guaraviton Guaraviton, Pão de Açúcar Torta de Frango, Suco de Abacaxi. Lunch: Vibe Energético , Coxa de Frango. Diner: Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bimbo Rap10 Tradicional, Nutrata Premium Whey, Queijo Branco, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nutrata Premium Whey, Amazon Açaí + Guaraná. meer...
|
|
2937 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MTevis22's Gewicht Geschiedenis
|