Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2022
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 183,00g.
Ontbijt: Manzana Verde, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Lunch: Lider Arroz Integral , Verduras Salteadas, Super Pollo Panita de Pollo. Diner: Palta Hass, Huevo Revuelto, Castaño Pan de Molde Multigrano. Snacks/Andere: Starbucks Berries & Granola Yogurt. meer...
|
|
3964 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ignanita's Gewicht Geschiedenis
|