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primeira meta batida.
120kg para 109.9kg
a próxima é sair da casa dos três dígitos.
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109,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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736 kcal
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Vet: 28,83g | Eiwit: 65,57g | Kolhy: 54,89g.
Lunch: Quiabo Cozido, Jiló, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango. Diner: Orégano, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abóbora. Snacks/Andere: Hortifruti Mamão Papaia, Café, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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