Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2022
|
47 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 55,09g | Kolhy: 164,60g.
Ontbijt: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Diner: Doğanay Şalgam Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Yaş Pasta, Nescafe Sütlü Köpüklü, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gulaylaylomm's Gewicht Geschiedenis
|