Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 63,62g | Kolhy: 115,07g.
Ontbijt: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Diner: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone, Kania Balsamico-Dressing, Fresh Care Salat Tomate Olive . Snacks/Andere: Landliebe Naturjoghurt, Zucker, Espresso, Stardrink Wild Berry, Lillet Lillet Blanc. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 5 minuten, Crosstrainer - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sassaengel's Gewicht Geschiedenis
|