Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2011
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2844 kcal
|
Vet: 87,38g | Eiwit: 117,40g | Kolhy: 302,96g.
Ontbijt: Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Lunch: Multigrain Bread, Solid White Albacore Tuna in Water, Mayonnaise. Diner: Chinese Style BBQ Pork Ribs, Roasted Duck (Skin Eaten), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Vegetable Fresh Spring Roll. Snacks/Andere: Beer, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), cream cheese, whole wheat bagel, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Natural String Cheese Part Skim. meer...
|
|
3893 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|