Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2014
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 26,57g | Eiwit: 129,62g | Kolhy: 273,56g.
Ontbijt: Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Fresh Express Spinach, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Red Delicious Apples. Diner: Safeway Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Andere: Great Value Mini Pretzel Twists, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Quest Coconut Cashew Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|