Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
687 kcal
|
Vet: 25,74g | Eiwit: 30,75g | Kolhy: 90,71g.
Ontbijt: Sürülmelik Peynir, Beyaz Ekmek, Ayran, Beypazarı Sade Maden Suyu, Nescafe Sade. Lunch: Simit, Doğal Peynir, Karpuz. Diner: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Kayısı, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
1814 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nhldmrcn's Gewicht Geschiedenis
|