|
Ну вот....отпуск Москва-Питер окончен😊 Питались всем, чем можно и нельзя😅 теперь снова в ПП и дальше к цели😇💪
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 54,51g | Eiwit: 107,44g | Kolhy: 79,60g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты. Lunch: NL International UP2U Топпинг Малина, Здравушка Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Diner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель , ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|