|
Ne kadar emek o kadar sonuç 💪🫠🫡
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
870 kcal
|
Vet: 21,42g | Eiwit: 51,77g | Kolhy: 109,55g.
Ontbijt: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Limon, Maydanoz, Çörekotu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin. Lunch: Besaş Siyez Ekmek, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Reis Beyaz Kinoa. Diner: Közlenmiş Patlıcan, Beypazarı Sade Maden Suyu, Karışık Yeşil Salata, Hamsi. Snacks/Andere: Yeşil Elma, Pınar Doğal Yoğurt, Muz, Tadım Ceviz İçi. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
5 de 1 i gitmiş.. O zaman daha azimle devamm
12 jun 22 door lid: Öyküm.T
|
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|